O clasă pentru gravide și proaspete mămici La MAMI YOGA, yoga prenatală și postnatală se întâlnesc într-o clasă comună pentru graviduțe și proaspete mămici. Fiecare femeie vine cu propriul corp, propria experiență și propriul ritm. De aceea, practica este abordată cu blândețe și adaptată nevoilor tale, fie că ești în timpul sarcinii, fie că ai trecut deja prin naștere. Nu trebuie să fii experimentată în yoga. Nu trebuie să fii „în formă”. Ai nevoie doar de un spațiu în care să poți respira, să te miști și să fii atentă la tine. Yoga prenatală și yoga postnatală în Cluj-Napoca, în aceeași comunitate MAMI YOGA. La finalul clasei completam un jurnal de mama, în sarcina și maternitate. Jurnalul este o amintire care iti rămâne peste ani, de aceea este indicat sa fii prezenta la clase in fiecare săptămână.